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要想白癜风不复发该如何预防

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发表于 2018-1-3 10:52:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
 要想白癜风不复发该如何预防?白癜风是生活中最常见的皮肤顽疾,其发病原因很复杂,稍不注意就会引起白斑的发作。此病最大的特点就是易复发,那怎样才能预防白癜风不复发呢?
  要想白癜风不复发该如何预防?
  第一、保持愉快的心情。
  白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力,或者脾气不定,易怒所引起的,这在白癜风复发中占有40%左右的比例,因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压,调试心情。
  第二、减少接触有害物。
  尽量选择空气清新的居住环境,运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。减少紫外线的照射,紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗,假如白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。
  第三、养成良好的饮食习惯。
  饮食方面要保证营养均衡,不挑食、偏食。假如长期打乱正常饮食规律,会引起消化功能减弱,食欲减退,甚至导致消化道疾病的发生,使营养素摄入不足。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物对于白癜风疾病的治疗都是有一定的辅助帮助。
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